ハーブティーのすすめ 1

作業デスクの上にある私の制作のお供セット

朝晩、冷えて来ましたね。

私の周りで風邪をひいている人がたくさんいますが、

みなさんは大丈夫でしょうか？

今、制作活動の真っ最中で、体調を崩す訳にはいかず、

大好きなお酒も控え、変わりにハーブティーを飲みながら夜な夜な制作に励んでいます。

ハーブティーはカフェインレスなものが多く、

夜に飲むには適しています。

それぞれ効能も違うので体調と気分に合せて飲み分けしています。

私の大好きなハーブティー、中でも断トツ良く飲むのは「ルイボスティ」。

ルイボスはアフリカが産地の針葉樹からとれたお茶で、ミネラルをたくさん含み、ノンカフェイン。

さらには、身体の酸化を防ぐため、老化防止にも良いのだとか？

なにより、その味が私はとても気に入ってしまい、

もう、紅茶も、コーヒーも不要と思えるくらい、大好きになってしまいました。

アイスでも美味しいと聞くのですが、私は主にホットで。

紅茶とお茶の間のような感じで、とにかく飲みやすいです。

ミルクティにしてもとても美味しい。

そして「Choice」のものはオーガニックなので、とてもまろやか、

大好きなお茶です。

さて、今から大好きなルイボスティを飲みながら、

いただいた良い香りのキャンドルに火をともし、作品に命を込めていきたいと思います！

みなさんは「おやすみなさい！」の時間ですね。